Nouvelle année, nouvelles résolutions ? 🤸🏼‍♀️🏋🏼‍♂️

de Cassandre REMY on 29 décembre 2022 with Aucun commentaire

Comme vous le savez, la nouvelle année rime souvent avec nouvelles résolutions…

Les fêtes étant presque terminées, que diriez vous d’une semaine sportive pour se remettre en forme dès le mois de janvier ? 🤸🏼‍♀️

Quand ? Pour qui ? Avec qui ? Comment ? Ou ? Nous vous expliquons tout ci-dessous !

Quand ?

Les séances de sport seront mises en place la semaine du 9 au 13 janvier 2023 en visio-live.

Voici ci-dessous le planning :

	19h00 - 20h00
Lundi 9 janvier	YOGA
Mardi 10 janvier	CARDIO-BOXING
Mercredi 11 janvier	RENFORCEMENT MUSCULAIRE
Jeudi 12 janvier	ZUMBA
Vendredi 13 janvier	RELAXATION / MEDITATION

Pour qui ?

Les séances de sport sont réservées exclusivement aux salariés du groupe UNEOS, (sanitaire + medico social), y compris ASA et Celodim.

Les activités sont adaptées à tous les âges et niveaux, que vous soyez sportif du dimanche ou athlète accompli.

Avec qui ?

Comme en début d’année, nous nous sommes associés à Décathlon pour vous proposer ces cours collectifs, exclusifs au groupe UNEOS, sur la plateforme TrainMe ! 🤸‍

Ceux-ci auront lieu en visio-live, en direct avec un coach TrainMe Corporate ‍

Les séances seront également disponibles en replay pendant 2 semaines pour tous les inscrits (ayant participés ou non à la visio).

Comment ça fonctionne ?

TrainMe Corporate c’est quoi ?

TrainMe Corporate est une filiale de Decathlon qui, dans une démarche d’amélioration de la Qualité de Vie au Travail, accompagne depuis plus de 5 ans les entreprises dans leur programme sport, bien-être et prévention santé.