La séance du 7/10 est annulée.
Saho relaxation, vous propose deux séances de Yoga du rire les lundis 7 et 14 octobre à 18h30 dans la salle de sport de Talange.
Les séances peuvent accueillir 25 personnes maximum et durent 1h.
Quelques conseils avant les séances :
🌸 venir dans une tenue confortable (de sport ou autre),
🌸 avec une bouteille d’eau
🌸 avec votre tapis personnel (si vous préférez)
Les inscriptions seront ouvertes jusqu’à la veille de la séance.
Qu'est-ce que le yoga du rire ?
Le yoga du rire est un concept né en Inde avec le Dr Madan Kataria, un médecin de Mumbai.
L’exercice se déroule en groupe et est simulé, dans un premier temps, avant de se transformer rapidement en rire réel et contagieux.
La pratique est basée sur un fait scientifique : le corps ne fait pas la différence entre un rire spontané et un rire simulé. On obtient les mêmes avantages physiologiques et psychologiques.
Quelques informations sur Saho Relaxation :
Le centre de bien-être est situé au 4 résidence Le Moulin – Cité du Moulin à Richemont. Sandra Maman exerce depuis 2015 et propose le yoga du rire depuis 2016. Elle propose aussi des séances de sophrologie en groupe (pour personnes âgées, adolescents ou pour les entreprises), de la réflexologie plantaire, des soins énergétiques et des massages assis (sur siège ergonomique).
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